Thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, và kiệt sức rất nhanh. Và phụ nữ là nhóm dễ bị thiếu sắt nhất. Dưới đây là top 10 thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt cho cơ thể một cách tốt nhất.
Chúng ta thường cố hết sức để tránh viêm do nhiễm trùng hoặc vết thương từ bên ngoài cơ thể. Nhưng còn tình trạng viêm bên trong có thể gây ra rất nhiều bệnh nghiêm trọng thì sao?
Yếu sinh lý nếu không được chữa trị sớm sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Vì thế, bạn hãy nắm vững những dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nêu dưới đây để có cách khắc phục kịp thời.
Gót chân nứt nẻ là dấu hiệu thường gặp của chị em phụ nữ vào mùa lạnh. Nó không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại khiến phái đẹp mất tự tin vào bản thân, thậm chí gây đau đớn cho khổ chủ. Vậy phải làm sao để giải quyết tình trạng này?
Da mặt bạn bị nổi nhiều mụn mà không hiểu nguyên nhân vì sao và tìm mọi cách để chữa trị nó. Tuy nhiên có một điều bạn không ngờ là những nốt mụn đáng ghét ấy một phần do thói quen ăn uống hàng ngày của chính mình.
Gan có trách nhiệm thải ra các chất độc hại. Vì vậy, thanh lọc và giải độc gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo hơn.
Bạn đang tăng cân “mất kiểm soát” nhưng lại không biết nguyên nhân tại sao, bởi bạn vẫn duy trì cùng một lối sống từ trước đến nay. Vậy thì hãy tham khảo những thông tin dưới đây, có thể bạn đang là “nạn nhân” của một lý do bất ngờ nào đó!
Khi bước sang tuổi già thì hệ tiêu hóa sẽ bị suy giảm, gây khó khăn cho việc ăn uống và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì thế, cần phải chú trọng tới những nguyên tắc ăn uống phù hợp, lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khỏe tốt.
Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Người thiếu máu tức số lượng huyết sắc tố trong máu giảm, làm quá trình vận chuyển ôxy từ phổi đến các tế bào của cơ thể bị gián đoạn và gây nên nguy hiểm.
Sở hữu một làn da đẹp, trắng hồng rạng rỡ luôn là điều phái đẹp mơ ước. Và để thực hiện cho công cuộc làm đẹp da của mình, không ít chị em đã tìm mọi cách để đạt được mong muốn
Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc là tình trạng nhiễm trùng mắt thường gặp do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Đau mắt đỏ là bệnh gặp phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi và thường gia tăng khi thời tiết chuyển mùa.
Bệnh Gout ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nó có thể mắc ở cả nam giới và nữ giới, và được liệt kê vào danh sách một trong những căn bệnh nan y cần được nhận thức rõ để phòng tránh.
Loãng xương là bệnh rất phổ biến hiện nay, nó gây ra hàng loạt hậu quả nghiêm trọng như lún xẹp, đau buốt và biến dạng cột sống, mất khả năng lao động, làm giảm chất lượng sống.
Nhan sắc xuống cấp và những nếp nhăn thêm hằn sâu là biểu hiện tuổi già ở phái đẹp. Quy luật này là điều bạn không thể “trốn tránh”. Tuy nhiên, nếu bạn thật sự chưa “đến tuổi” mà đã có những dấu hiệu trên thì khả năng lối sống của bạn có vấn đề là rất cao